站立式起跑是锻炼学生的反应能力和快速启动能力，我在讲解示范环节，我采用多讲解多示范，尽量让学生能够通过观察说出站立式起跑的动作要领。在学生分组练习的过程中，进行及时的点评指导，并接着让学生来指挥发令，这样也改变分组练习的枯燥。发现学生的易犯错误后，采用了一手撑地起跑、背对起跑线起跑来纠正学生同手同脚和反应太慢的问题。
在本节课中发现其中还是存在几个问题：
1、练习距离不合理，练习次数太少，强度偏小；
2、课题的导入不恰当；
3、没有关注到每个学生的动作，学生重心过高，反应不够快，没有及时地进行纠错，不能达到预期效果；
4、没有让学生真正体会到各种听信号起跑的练习的要领，对教材的把握不够全面！
希望在今后的课堂教学中，能不断地完善自己，丰富自己的教学经验，努力提高自己的教学水平。
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