通榆县开通镇羊井小学校
作者：赵金玲
有幸去长春参加半个月国培，聆听了专家的讲座并亲身去影子校考察学习。启智拓阈，收获丰厚，乐于分享。
当今压力最大的职业并不是教师。警察的职业不仅压力大，而且最危险，工作时间最长，休息最少。中国警察是和平时期牺牲最多的人。 据不完全统计，一线警察平均寿命48岁。建国以来已有9000余警察牺牲，超过100000人负伤。其中1996—2001年是超高发期，年牺牲人数突破了500人。全国每天牺牲1.1名警察。
小故事：警察牺牲保住小偷
在侦破一起入室盗窃案过程中，陕西安塞县公安局刑警押着小偷一起上山找赃物，为防止小偷乘机逃跑，一位刑警用手铐将自己与小偷铐在一起，谁料小偷突然跳崖，刑警也从30多米高的悬崖坠下，年仅33岁的刑警白繁荣不幸牺牲，小偷则刚好落在刑警身上保住一命。那么怎样看待教师的压力：每个行业都有每个行业的特点 你选择了消防职业就意味着你时刻面临赴汤蹈火的危险。
你选择了地质勘探就意味着你选择了风餐露宿，居无定所。
你选择了清洁工，就意味着你清晨三、四点钟起床清扫大街。
你选择公安民警，你就要时刻面临与歹徒生死格斗的危险。
你选择了教师这个职业，你就要直面这个职业所给你带来的困难和问题。
●树立“为自己工作”的理念
从事一项工作，不如喜欢这项工作；喜欢这项工作，不如享受这项工作。不把领导交给的工作当任务，而是当作品舞台不是别人给的，而是是自己找的。别人怎么看你不重要，重要的是你自己怎么看你自己。
你劳动得越多，你展示的机会越多，你赢得的尊重、表扬就会越多，你获得的快乐和满足越多 。
有事做有所期待，日子就是幸福的。
● 职业倦怠危害
影响工作效率，教师消极否定、麻木不仁。
容易给学生造成伤害者就是以冷漠的情绪去对待学生。如冷嘲热讽，肆意贬损学生， 以及攻击、打骂学生等行为。
学习进取心的丧失，工作积极性都没有了，那还有心事去学习专研。
有些引起教师自伤或自杀。
职业倦怠还容易紧张和疲劳，经常会出现些头痛、头晕、心慌胸闷的毛病，去医院检查，往往又发现不了什么问题。陕西省一位年仅２５岁的女教师服毒自杀前留下的遗书这样写到：“这学期，我不知怎么了，……没有教好学生，误人子弟，想起这些不如死了算了……”；江苏省某城市一名３０多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡…… 因此
●成功不仅依靠技术方法，更依靠态度（执着）
人的成长，并不仅仅是知识技能的积累，更重要的是精神和灵魂的发育、成熟和提升。知识是容易教授的，技能是容易训练的，但精神的成长是靠长期积累体验培育。
●天下若无难走路，世间哪个不成仙 世界上没有那么多很顺利的事情：要是有也是极个别的，绝大多数人都要承受生活的磨难。同样，教师要想成为名师，也必须经受苦难与磨炼。
成长要执着，有韧性。
自己选择的路，哪怕跪着也要走到。
“执着”，原为佛教语： 指对某一事物坚持不放。想，壮志凌云，干，脚踏实地
挖井： 此处没有水，换个地方挖
●努力做一个“变态”的老师 “改变消极心态、改变行走状态、改变教育常态，学会过一种幸福完整的教育生活。不要教着教着把自己教成祥林嫂，见谁都诉苦！学会欣赏生活，享受教育。
不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，读书教书健身体； 只要能吃饭，钱就不会断；不怕机会少，就怕走得早。
●闯过六道关
◆ 信念关 —— 教师专业成长是一种人生境界成长 。追求大目标，不计较眼前小利益。
◆ 浮躁关 —— 面对物欲横流，人心浮躁，不畏浮云遮忘眼，自缘身在最高层。
◆ 困难关 —— 没有超人付出，没有超人的成绩。任何一个成功者都有一个惨淡经营的过 程。
◆ 挫折关 —— 谁走在你的前头，谁就是你的老师。不自视清高，持才傲物，要学会接纳，接纳比自己高的人，学会宽容比自己差的人。
◆ 非议关 —— 你说你的，我干我的。学会适应环境，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就要改变自己。
◆ 自我关 —— 平常心，低调做人，高调做事。只有超越自己，然后才能超越别人。
●我们不要做抱怨教师。
抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。非但不能改变自我的处境，而且还传染着周围的人，既影响自己情绪，也影响了别人的情绪。接受现实，学会调整。你知道《道德经》是怎样写成的？ 老子是个大学问家，当时国家战乱。他西出函谷。守城长官伊喜知道他厉害，说，总要写本书，不能把知识烂在肚子里啊。不然不让走。老子没办法，写咯。据说，老子写后飘然而逝。
从老子的这件事足以证明任何一份平凡的工作当你全身心去做的时候，它都是一个宏大的世界。
海尔总裁张瑞敏说过：坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功与伟大，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
所有的坚忍不拔迟早都会得到回报的：岁月能让人容颜变老，激情能使人青春永住
职业→专业→事业：教师人生最佳选择
最后送给大家一首歌《活出个样来给自己看》
每一天呦每一年 急匆匆的往前赶 哭了倦了累了你可千万别为难 是路它就免不了沟坎坎 就看你怎么去闯 怎么去闯每一关 活出个样来给自己看 千难万险脚下踩 啥也难不倒咱 只要你的心中有情有爱 风里走 雨里钻 刀山雪岭也敢攀 也敢攀 活出个样来给自己看 苦辣酸咸全咽下 啥也难不倒咱 只要你的心中有情有爱 天也蓝 地也宽 再苦再累心也甜 心也甜
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